Ejercicios de Yoga para principiantes

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Empieza a practicar Yoga con este vídeo didáctico

Si quieres empezar a practicar Yoga, este vídeo es muy útil para dar tus primeros pasos. Aquí nos explican una rutina sencilla que incluye muchas posiciones básicas ideales para practicar en casa de forma relajada. Si sigues estos ejercicios de Yoga para principiantes seguro que pronto te sentirás cómodo entrenando y disfrutarás de todos los beneficios físicos y mentales de esta disciplina. ¿A qué estás esperando?

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